Πατάτες, ζυμαρικά, ψωμί: Ενεργοποιώντας το ανθεκτικό τους άμυλο, τα τρώμε και δεν παχαίνουμε
Είναι πασίγνωστα για την παχυντική τους δράση, επειδή περιέχουν πολλούς υδατάνθρακες: Οι πατάτες, τα ζυμαρικά και το ψωμί δεν έχουν ιδιαίτερα καλή φήμη. Αλλά είναι ακριβώς αυτό που ο...